बालों का सफेद होना अब केवल उम्र बढ़ने से नहीं, बल्कि खान‑पान, पर्यावरण और जेनेटिक कारणों से भी कम उम्र में शुरू हो रहा है। इस बदलाव के साथ ही एक पुरानी मान्यता भी फिर से चर्चा में आई है – कि एक सफेद बाल तोड़ने से उसकी जगह दस‑दस नए सफेद बाल उग आते हैं।

वास्तव में यह बात पूरी तरह से गलत है। हर बाल का अपना हेयर फॉलिकल (जड़) होता है और एक समय में एक ही बाल फॉलिकल से निकलता है। एक बाल को उखाड़ने से आसपास के फॉलिकल पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता, इसलिए एक ही जगह पर कई नए सफेद बाल नहीं उगते।

फिर भी सफेद बालों को लगातार खींचना उचित नहीं है। बार‑बार प्लकिंग से फॉलिकल को चोट लग सकती है, स्कैल्प में जलन हो सकती है और गंभीर मामलों में उस क्षेत्र की बाल वृद्धि पर भी नकारात्मक असर पड़ सकता है। इसलिए सफेद बाल दिखें तो उन्हें जड़ से खींचने की बजाय या तो वैसे ही छोड़ देना चाहिए या सावधानी से ट्रिम कर देना चाहिए।

कम उम्र में सफेद बालों के पीछे मुख्य कारणों में जीन, पोषक तत्वों की कमी, प्रदूषण और स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ शामिल हैं। यदि परिवार में किसी को जल्दी सफेद बाल पड़े हों, तो यह आनुवंशिक प्रभाव हो सकता है। साथ ही विटामिन‑मिनरल की कमी, अत्यधिक तनाव और धूम्रपान जैसी आदतें भी बालों के रंग में बदलाव ला सकती हैं।

यदि आप अपने बालों में एक‑दो सफेद धागे देख रहे हैं, तो घबराने की जरूरत नहीं है। एक बाल तोड़ने से कई सफेद बाल नहीं उगते, परन्तु लगातार खींचने से फॉलिकल को नुकसान पहुंच सकता है। बेहतर होगा कि सफेद बालों को प्राकृतिक रूप से बढ़ने दें या पेशेवर हेयरकट के जरिए उन्हें संभालें।