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हम पीड़ित नहीं हैं, हम विकारों के साथ जीते हैं - गुलाब

टाइटहेड प्रोप डोना रोज़ ने रग्बी पिच पर अविस्मरणीय 12 महीने बिताए हैं। पिछले साल, जून में सारासेन्स को प्रीमियरशिप महिला रग्बी खिताब जीतने में मदद करने से पहले उन्होंने गर्व से अपने दूसरे विश्व कप में वेल्स का प्रतिनिधित्व किया था।

बाहर से देखने पर वह एक बड़े व्यक्तित्व वाली कड़ी खिलाड़ी के रूप में जानी जाती हैं।

लेकिन मैदान के बाहर, बहुत कम लोग देखते हैं कि 35-वर्षीय खिलाड़ी को दैनिक संघर्षों का सामना करना पड़ता है।

रोज़ को बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (बीपीडी) है, एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति जो अस्थिर मूड, व्यवहार और रिश्तों का कारण बनती है।

उन्होंने बीबीसी स्पोर्ट को बताया, "जब लोग 'बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर' शब्द सुनते हैं, तो वे सोचते हैं कि मेरे पास 10 व्यक्तित्व हैं।"

रोज़ का कहना है कि उसका बीपीडी अक्सर खुद को गंभीर आत्म-संदेह के रूप में प्रस्तुत करता है और यह ऐसा है जैसे कोई "शैतान" उसे बता रहा हो कि वह बहुत अच्छी नहीं है।

वह आगे कहती हैं, ''यह मेरे जीवन के हर दिन को प्रभावित करता है।'' "अगर मैं कुछ महसूस करता हूं, तो मैं इसे किसी और से दोगुना महसूस करता हूं। जो चीज किसी के लिए बहुत छोटी है, वह मेरे लिए बहुत बड़ी हो सकती है।

"तुम जाग जाओ और तुम अपने दिमाग में हो जाओगे। आप वहां से बाहर नहीं निकलना चाहते, आपसे कहा जा रहा है कि आप बेकार हैं और बिस्तर से उठने का क्या मतलब है।

रोज़ को इस बीमारी का पता तब चला जब वह 21 साल की थी।

यात्री समुदाय में पली-बढ़ी, वह जानती थी कि वह अपने आस-पास के लोगों से अलग थी, लेकिन वह इसका कारण नहीं समझ पाई। उसे स्कूल में ध्यान केंद्रित करना एक चुनौती लगती थी और उसे लगता था कि उसे सिर्फ "शरारती" के रूप में देखा जाता है।

जैसे-जैसे उसका मानसिक स्वास्थ्य बिगड़ता गया, सब कुछ सामने आने से पहले ही वह पुलिस से उलझ गई।

उसने कहा, "मैं अपने जीवन में एक बहुत ही थका देने वाले समय से गुजर रही थी, जहां मैं बस दुखी थी, अपने और अपने परिवेश को लेकर असहज थी।"

"मुझे मानसिक स्वास्थ्य संकट टीम में डाल दिया गया, जहां मुझे बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर का पता चला।

"मुझे नहीं पता था कि यह क्या था, मैंने बस सोचा था कि यह एक लेबल था जब तक कि मैं वास्तव में इसमें डूब नहीं गया।

"मुझे पता था कि मुझे अपना जीवन बदलना होगा, इसलिए मैंने इंटरनेट पर कुछ शोध किया और मुझे इस बात की जानकारी मिलनी शुरू हुई कि बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार क्या है। मैंने सीखना शुरू कर दिया कि ट्रिगर कुछ ऐसे थे जो मेरे दिमाग को खुद को उस जगह वापस ले जाने के लिए प्रेरित करते हैं जहां मैं नहीं जाना चाहता था।"

यदि आप इस लेख में उठाए गए मुद्दों से प्रभावित हुए हैं, तो बीबीसी एक्शन लाइन पर जानकारी और सहायता उपलब्ध है।

रोज़ दैनिक गोली लेकर अपने लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद करती है, लेकिन वह कहती है कि रग्बी उसकी असली "दवा" है।

"यह मुझे उत्साह देता है," उसने कहा। "मेरे सिर के अंदर बहुत सारा एड्रेनालाईन जमा है और यह इसे बाहर निकालने में मदद करता है।"

फ्रंट-रोअर इस खेल में देर से आई थीं और उन्होंने 2021 में ही अंतरराष्ट्रीय स्तर पर पदार्पण किया था, लेकिन अब वह वेल्स टीम के सबसे वरिष्ठ सदस्यों में से एक हैं, जिन्हें 42 बार कैप किया जा चुका है।

उसने दो विश्व कप और चार छह देशों में प्रतिस्पर्धा की है, और दो बार सारासेन्स के साथ पीडब्लूआर खिताब जीता है, लेकिन वह कहती है कि रग्बी में उसकी सबसे बड़ी सफलता यह है कि इससे उसे अपने लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद मिलती है।

"अगर मैंने रग्बी सत्र किया है और मैं थक गई हूं, तो यह थोड़ा कम हो जाएगा क्योंकि मैं थक गई हूं और मेरे कंधे पर बैठा शैतान भी थक गया है," उसने समझाया।

रोज़ का मानना है कि यह स्थिति वास्तव में उसे एक बेहतर खिलाड़ी बनाती है।

उसने कहा, "मैं कहती हूं कि यह मेरी महाशक्ति है।"

"मैं पकड़ने और पास देने में कभी भी बहुत अच्छा नहीं था, लेकिन मैं गेंद को पकड़ने और लोगों पर हमला करने में अच्छा हूं।

"मुझे उस गुस्से को नियंत्रित करना सीखने में थोड़ा समय लगा, लेकिन अब मैं वास्तव में इसे अपनी महाशक्ति के रूप में उपयोग करता हूं, क्योंकि यह मुझे अनुशासित बनाता है।"

चेंजिंग रूम, जिसमें अक्सर 30 से अधिक लोग होते हैं, रोज़ के सबसे चुनौतीपूर्ण वातावरणों में से एक है। और उन्हें पिछले साल के विश्व कप में अपने मानसिक स्वास्थ्य का सावधानीपूर्वक प्रबंधन करना पड़ा।

उसने बताया, "मेरे पास मेरी टीम के साथियों, स्टाफ़ और डॉक्टर का एक सपोर्ट नेटवर्क था।"

"वे सभी स्पष्ट रूप से अच्छी तरह से जानते हैं कि मैं प्रतिदिन किन परिस्थितियों से गुजरती हूं, इसलिए हम दैनिक चेक-इन करेंगे।

"अगर मैं अपना दिमाग खो रहा होता, तो मैं बस कॉफी के लिए बाहर जाता और इसके बारे में बात करता।"

रोज़ का कहना है कि परित्याग का डर उन लोगों के लिए एक ट्रिगर हो सकता है जो बीपीडी के साथ रहते हैं और वह सारासेन्स टीम के साथी मार्ली पैकर और वेल्स के कैरीज़ फिलिप्स के समर्थन को महत्व देती हैं।

"[चेंजिंग रूम में] बहुत शोर हो सकता है, और मैं अकेला महसूस करूंगी, जैसे कोई मुझे पसंद नहीं करता और मैं मूल रूप से एक खाली कमरे में रह सकती हूं," उसने कहा।

"लेकिन दूसरी तरफ, कभी-कभी वह शोर थोड़ा ज्यादा हो सकता है। तभी मैं जल्दी से तैयार हो जाता हूं और खुद को बाहर निकाल लेता हूं।

"मेरी टीमें मुझे अपने लिए पांच मिनट का समय देने में बहुत अच्छी हैं, लेकिन वे यह भी जानते हैं कि कब मुझे अपने साथ रखने की जरूरत है और वे मुझे वह भी देंगे।"

डोना रोज़ 2025 में मां बनीं।

अठारह महीने पहले, जब बेटी मार्गोट का जन्म हुआ तो रोज़ ने अपने 'सपोर्ट नेटवर्क' में एक नए सदस्य का स्वागत किया, जिसके बारे में उनका कहना है कि "उसकी दुनिया बदल गई"।

उसने कहा, "उन दिनों जब मेरा दिन बहुत खराब चल रहा होता है, मैं घर आती हूं और दरवाजे से गुजरती हूं और बस उसे मेरी ओर देखकर मुस्कुराती हुई देखती हूं, यह मुझे पूरी तरह से बदल देता है।"

रोज़ मानती हैं कि जब बात उस स्थिति के बारे में बात करने की आती है जिससे वह "पीड़ित" होने के बजाय "जिनके साथ जी रही हैं" तो वह अब "एक खुली किताब" बन गई हैं।

वह आगे कहती हैं, ''मैं अपने विकार के बारे में इतना खुलकर बात इसलिए करती हूं क्योंकि मैं अपने आस-पास के लोगों की मदद करना चाहती हूं।'' "मैं जानता हूं कि मानसिक स्वास्थ्य विकार के साथ, आप खुद को अलग-थलग महसूस करते हैं और आप वह नहीं बन पाते जो आप बनना चाहते हैं।

"लेकिन मैं हर किसी को यह दिखाना चाहता हूं कि भले ही आपको कोई मानसिक स्वास्थ्य विकार हो, लेकिन यह पूर्ण विराम नहीं है। आप जो बनना चाहते हैं, उसके लिए आप आगे बढ़ सकते हैं।"