राजनीति की तेज़ रफ़्तार और लगातार चलती कैंपेन मीटिंग्स के बीच भी सांसद सुप्रिया सुले फिटनेस को नहीं छोड़तीं। 57 साल की उम्र में उनका रूटीन जिम‑बेस्ड नहीं, बल्कि समय मिलने पर वॉकिंग, साइक्लिंग और योग पर केंद्रित है।

सुप्रिया ने 2019 के एक इंटरव्यू में बताया कि वह हमेशा साथ में स्नीकर्स और क्रॉक्स रखती हैं, जिससे कहीं भी तुरंत वर्कआउट शुरू किया जा सके। उनका फिटनेस शेड्यूल पूरी तरह लचीला है – पुणे या बारामती में साड़ी पहनकर भी साइक्लिंग करती हैं, जबकि मुंबई में मरीन ड्राइव से घर तक पैदल चलना पसंद करती हैं।

पहले खुद को हार्डकोर जिम पर्सन कहने वाली सुले ने बाद में आउटडोर एक्टिविटीज़ की ओर झुकाव बना लिया। उनका मानना है कि फिटनेस के लिए किसी एक जगह या समय की जरूरत नहीं होती; छोटे‑छोटे अवसरों को ही इस्तेमाल कर लेनी चाहिए।

चुनावी दौर में तनाव बढ़ने से उनका डेली रूटीन अस्थिर हो जाता है। स्ट्रेस के कारण वजन बढ़ना और “स्ट्रेस ईटर” बनना उनके अनुभव में शामिल है। वह रोज़ एक कैन डाइट कोक को एनर्जाइज़र के रूप में लेती हैं, लेकिन साथ ही सब्ज़ी, मटन या चिकन के साथ चावल और ज्वार की भाकरी को प्राथमिकता देती हैं।

भोजन के दौरान वह घर का खाना नहीं लेकर चलतीं; स्थानीय ढाबों या पार्टी कार्यकर्ताओं के घर में खाने को पसंद करती हैं। साथ में दो पानी की फ्लास्कें लेकर चलना उनकी सावधानी को दिखाता है। सुबह के नाश्ते में एक फल और छह बादाम, शाम को दो तरह के बिस्किट – ये उनके हल्के स्नैक्स हैं। तले‑भुने खाने और चाय‑कॉफ़ी से अब वह दूर रहती हैं।

सुप्रिया ने माना कि पर्याप्त नींद उनकी फिटनेस जर्नी में सबसे बड़ी कमी है। लंबे समय से पूरी और गहरी नींद न मिल पाना उनके लिए चुनौती बना हुआ है, जबकि एक्सरसाइज के बाद उचित नींद शरीर व दिमाग की रिकवरी के लिए जरूरी है।

उनकी कहानी यह सिखाती है कि व्यस्त शेड्यूल में भी छोटे‑छोटे कदम – वॉक, साइक्लिंग, योग – को रूटीन में शामिल करके एक्टिव रहा जा सकता है।