हौसले और दृढ़ इच्छाशक्ति से कोई भी लक्ष्य हासिल किया जा सकता है। इसका जीवित उदाहरण बरेली की फिटनेस एवं न्यूट्रिशन कोच प्रीति सिंह का है।

सप्ताह के दौरान उन्होंने फोटी ला पास, लेह‑लद्दाख पर स्थित, समुद्र तल से 18,124 फीट की ऊँचाई पर सिर्फ 15 सेकंड में सात पुश‑अप कर के एक नया रिकॉर्ड स्थापित किया।

यह उपलब्धि अब इंडिया बुक ऑफ रिकॉर्ड में दर्ज है, और परिवार में खुशी का माहौल बना हुआ है।

प्रीति सिंह ने स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाने के लिए सलाह दी कि रोज़ 10 से 12 घंटे काम करने वाले लोगों को अपनी सेहत का विशेष ध्यान रखना चाहिए। दिनभर के खानपान में प्रोटीन, फाइबर और विटामिन सहित सभी आवश्यक पोषक तत्व शामिल होने चाहिए, और किसी भी खाद्य पदार्थ का ज़रूरत से अधिक सेवन नहीं करना चाहिए।

उन्होंने जंक फूड और मिलावटी खाद्य पदार्थों से दूरी बनाने की भी अपील की, यह कहते हुए कि शरीर हमारे मंदिर के समान है और इसकी देखभाल हर व्यक्ति की जिम्मेदारी है।

सभी को रोज़ कम से कम एक घंटा अपने शरीर और स्वास्थ्य के लिए निकालने की सलाह दी गई है।