ओमेगा‑3, प्रोटीन, लिग्नेंस और विटामिन‑E से भरपूर अलसी का तेल त्वचा और बालों के लिए वरदान है। यह झुर्रियों को कम करता है, त्वचा को टाइट बनाता है और बालों को मजबूत व चमकदार बनाता है। लेकिन बाजार में मिलने वाला अलसी तेल अक्सर महंगा और केमिकल‑फ्री नहीं होता।

अगर आप 100% शुद्ध, फ्रेश और केमिकल‑फ्री अलसी तेल चाहते हैं, तो अपनी रसोई में रखी अलसी और दो‑तीन साधारण चीज़ों से आप सिर्फ 10 मिनट में घर पर ही तेल तैयार कर सकते हैं।

आवश्यक सामग्री:

• अलसी के बीज – 1/2 कप
• नारियल तेल या जैतून का तेल – 1/2 कप
• पानी – 1 कप (जेल‑इन्फ्यूज्ड तेल बनाना हो तो)

विधि:

1. अलसी के बीजों को अच्छी तरह साफ कर लें। मिक्सी के जार में डालकर पल्स मोड पर चलाएँ, जब तक कि दरदरा पाउडर न बन जाए।

2. एक कड़ाही में 1/2 कप नारियल या जैतून तेल गरम करें और उसमें पिसी हुई अलसी मिलाएँ। गैस की आंच को बहुत धीमा रखें और 5‑7 मिनट तक धीरे‑धीरे पकने दें। ध्यान रखें कि तेल जले नहीं, बल्कि अलसी के पोषक तत्व तेल में समा जाएँ।

3. गैस बंद कर दें और मिश्रण को पूरी तरह ठंडा होने दें।

4. एक बर्तन के ऊपर मलमल या सूती कपड़ा रखें, ठंडा मिश्रण को कपड़े में डालें और हाथों से कसकर निचोड़ें। कपड़े से निकलने वाला सुनहरा, गाढ़ा तेल आपका शुद्ध अलसी तेल है।

5. इस तेल को साफ, सूखी कांच की बोतल में भरकर रख दें। यह तेल कई महीनों तक खराब नहीं होता।

शुद्ध अलसी तेल के उपयोग:

• सोने से पहले चेहरे पर 2‑3 बूंदें लगाकर हल्के मसाज से त्वचा टाइट और झुर्रियों‑मुक्त बनती है।

• बालों की जड़ों में लगाएँ तो डैंड्रफ़ खत्म होता है और बाल तेज़ी से लंबे व घने होते हैं।

• यह नेचुरल कंडीशनर की तरह काम करता है, जिससे रूखे और बेज़ान बाल मुलायम हो जाते हैं।