म्यांमार के कंचनपुर जिले में रहने वाली 81‑वर्षीय सू (उपनाम) ने पिछले कुछ दिनों से दाहिने हाथ में तेज दर्द महसूस किया है। डॉक्टरों ने जांच के बाद उन्हें टेनिस एल्बो, यानी लैटरल एपिकोंडाइलाइटिस, का निदान किया।

टेनिस एल्बो एक ऐसी स्थिति है जिसमें कलाई के जोड़ के पास की मांसपेशियों पर बार‑बार तनाव पड़ने से दर्द होता है। यह स्थिति आम तौर पर बुजुर्गों में हाथ के लगातार उपयोग या गलत मुद्रा के कारण होती है। सू की स्थिति में, उनका दाहिना हाथ लगातार रसोई में काम करने और बर्तन धोने के दौरान तनाव में रहता था।

सू ने अपनी स्थिति के बारे में अपने बेटे से फोन पर बात की। उन्होंने कहा, "मुझे लगता है कि मेरा हाथ बहुत थका हुआ है, और दर्द के कारण मैं अपने रोज़मर्रा के कामों को ठीक से नहीं कर पा रही हूँ।" बेटे ने उन्हें आश्वासन दिया कि डॉक्टर ने दर्द कम करने के लिए इम्यूनोमॉड्यूलेटरी दवाएँ और फिजियोथेरेपी की सलाह दी है।

सू ने आगे बताया, "मैंने डॉक्टर से कहा कि अगर दर्द लगातार बना रहा तो मैं सर्जरी पर भी विचार करूँगी। पर अभी तक फिजियोथेरेपी और दवाओं से कुछ राहत मिल रही है।" बेटे ने उन्हें आराम करने और हाथ को ऊँचा रखने की सलाह दी।

सभी उपचारों के बावजूद, सू ने अपनी स्थिति पर आशावादी रहते हुए कहा, "मैं आशा करती हूँ कि थोड़े समय में ही मेरा हाथ फिर से स्वस्थ हो जाएगा और मैं अपने परिवार के साथ सामान्य जीवन जी पाऊँगी।"

इस मामले से यह स्पष्ट होता है कि बुजुर्गों को अपने हाथों की देखभाल पर विशेष ध्यान देना चाहिए और किसी भी दर्द या असुविधा को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। डॉक्टरों के निर्देशों का पालन करते हुए समय पर उपचार लेने से टेनिस एल्बो जैसी स्थितियों से जल्दी राहत मिल सकती है।