पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS), जिसे अब पीएमओएस कहा जाता है, भारतीय महिलाओं में बहुत आम है। यह तब उत्पन्न होता है जब हार्मोनल असंतुलन के कारण शरीर में एंड्रोजन का स्तर सामान्य से अधिक हो जाता है, जिससे नियमित ओव्यूलेशन बाधित हो जाता है।

दिल्ली के मैक्स हॉस्पिटल में सर्जिकल ऑन्कोलॉजी विभाग के चेयरमैन डॉ. (प्रो) एसवीएस देव ने बताया कि PCOS की वजह से टाइप‑2 डायबिटीज, हृदय रोग, हाई कोलेस्ट्रॉल और एंडोमेट्रियल हाइपरप्लासिया या एंडोमेट्रियल कैंसर जैसी समस्याएँ बढ़ सकती हैं।

क्या PCOS से ब्रेस्ट कैंसर का जोखिम बढ़ता है? वर्तमान वैज्ञानिक डेटा में ऐसा कोई स्पष्ट लिंक नहीं मिला है जो यह सिद्ध करे कि PCOS ब्रेस्ट कैंसर के कुल जोखिम को काफी हद तक बढ़ाता है। अमेरिकन कैंसर सोसाइटी जैसे प्रमुख संगठनों के अनुसार, PCOS वाले महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर का जोखिम उल्लेखनीय रूप से नहीं बढ़ता, जबकि एंडोमेट्रियल कैंसर का जोखिम काफी बढ़ जाता है।

फिर भी, PCOS और ब्रेस्ट कैंसर में कुछ समान मेटाबॉलिक व हार्मोनल विशेषताएँ पाई जाती हैं, जैसे इंसुलिन रेजिस्टेंस और मोटापा। ये दोनों कारक ब्रेस्ट कैंसर के ज्ञात जोखिम फैक्टर हैं।

डॉ. देव ने कहा कि PCOS के लक्षणों को नियंत्रित करने और पीरियड्स को नियमित रखने के लिए अक्सर ओरल कॉन्ट्रासेप्टिव दवाओं का प्रयोग किया जाता है। हालांकि, लंबे समय तक बाहरी हार्मोन का सेवन मेनोपॉज़ से पहले ब्रेस्ट कैंसर के जोखिम को थोड़ा बढ़ा सकता है।

PCOS से जुड़े जोखिम को कम करने के लिए उन्होंने कुछ जीवनशैली परिवर्तन सुझाए:

• संतुलित आहार अपनाएँ और शर्करा व प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों को सीमित करें।
• रोजाना कम से कम 30 मिनट की मध्यम‑तीव्रता वाली एक्सरसाइज करें।
• वज़न को स्वस्थ सीमा में रखें; अत्यधिक BMI को नियंत्रित करें।
• मानसिक तनाव को न्यूनतम रखें और पर्याप्त नींद लें।

इन उपायों से न केवल PCOS के लक्षणों में सुधार होगा, बल्कि ब्रेस्ट कैंसर सहित अन्य संभावित स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को भी घटाया जा सकता है।