बच्चों को मोबाइल से दूर रखने की सलाह आम है, पर लगातार नोटिफिकेशन, ऑटोप्ले वीडियो और एल्गोरिदम‑चालित फ़ीड उन्हें बार‑बार स्क्रीन पर लाते हैं। ऐसी स्थिति में केवल माता‑पिता या बच्चों को ही जिम्मेदार ठहराना उचित नहीं है।

द लैंसेट में प्रकाशित एक बड़े मेटा‑विश्लेषण ने 0‑24 वर्ष के लगभग 90 लाख बच्चों और युवाओं पर किए गए कई अध्ययनों को समेटा। परिणामों से पता चला कि डिजिटल मीडिया के अधिक उपयोग से मानसिक स्वास्थ्य, नींद, व्यवहार और शारीरिक सक्रियता पर नकारात्मक असर स्पष्ट है। शोधकर्ताओं ने प्लेटफ़ॉर्म डिज़ाइन की जवाबदेही पर भी ज़ोर दिया।

समान अध्ययन में पाया गया कि 71 % बच्चों और 80 % किशोरों के लिए डिजिटल मीडिया के प्रभाव हानिकारक रहे। अत्यधिक उपयोग करने वाले किशोरों में मानसिक समस्याओं का जोखिम सामान्य उपयोगकर्ताओं की तुलना में 2.27 गुना अधिक था।

प्लेटफ़ॉर्म का डिज़ाइन उपयोगकर्ता को जोड़े रखने के लिए बनाया जाता है—ऑटोप्ले वीडियो, अनंत स्क्रॉल, बार‑बार नोटिफिकेशन, लाइक‑फ़ॉलोअर या स्ट्रीक जैसी सुविधाएँ। एल्गोरिदम यूज़र की पसंद और गतिविधियों के आधार पर लगातार नई सामग्री दिखाते हैं, जिससे स्क्रीन‑टाइम अनजाने में बढ़ जाता है।

रिपोर्ट में ऑनलाइन बुलिंग, गलत जानकारी, नफ़रत‑फैलाने वाली सामग्री, शारीरिक छवि पर दबाव और इंटरनेट पर मिलने वाली गलत स्वास्थ्य सलाह जैसे जोखिमों को भी उजागर किया गया। AI‑चैटबॉट्स के साथ भावनात्मक जुड़ाव और बच्चों को लक्षित करने वाले कंटेंट पर विशेष सतर्कता की आवश्यकता बताई गई है।

दो घंटे से अधिक स्क्रीन‑टाइम वाले बच्चों में अवसाद के लगभग 20 % और मोटापे के 15 % मामलों को इस सीमा से अधिक उपयोग से जोड़ा गया है।

भारत से संबंधित एक प्रमुख आँकड़ा भी सामने आया: 10 वर्ष से ऊपर के 77 % बच्चों ने पढ़ाई या शोध के लिए जनरेटिव AI टूल्स का इस्तेमाल किया है। यह दर्शाता है कि बच्चों की डिजिटल दुनिया अब केवल गेम या सोशल मीडिया तक सीमित नहीं, बल्कि शिक्षा और जानकारी के लिए भी AI‑आधारित साधनों का प्रयोग बढ़ रहा है।

इस अध्ययन से स्पष्ट है कि डिजिटल प्लेटफ़ॉर्म की डिजाइन, एल्गोरिदम और नोटिफिकेशन प्रणाली बच्चों के स्वास्थ्य पर गहरा असर डालते हैं। नियामकों, टेक कंपनियों और अभिभावकों को मिलकर ऐसी नीतियाँ बनानी होंगी जो स्क्रीन‑टाइम को सीमित कर, सुरक्षित और संतुलित डिजिटल अनुभव सुनिश्चित करें।