बारिश के मौसम में हवा में नमी बढ़ने से स्कैल्प पर पसीना, चिपचिपापन और डैंड्रफ की समस्या तेज़ हो जाती है। इससे बालों की जड़ें कमजोर पड़ती हैं और हल्के खिंचाव पर भी बाल टूट‑टूटकर गिरने लगते हैं। यदि आप भी इस मौसम में भारी हेयर‑फॉल से परेशान हैं, तो रसोई में मौजूद तीन आसान‑से‑मिलते‑जुलते घटकों—प्याज, मेथी दाना और करी पत्ता—से आप एक प्रभावी और पूरी तरह से प्राकृतिक इलाज तैयार कर सकते हैं।

प्याज में मौजूद सल्फर जड़ों को मजबूती देता है, मेथी दाने में निकोटिनिक एसिड और प्रोटीन बालों को टूटने से बचाते हैं, जबकि करी पत्ते का बीटा‑कैरोटीन और एंटी‑ऑक्सीडेंट्स बालों का रंग काला बनाए रखते हुए उन्हें घना बनाते हैं। इन तीनों को सही तरीके से उपयोग करने पर मात्र एक महीने में बालों का झड़ना बंद हो सकता है और नई बालों की वृद्धि शुरू हो सकती है।

सामग्री

• 1 मध्यम आकार का लाल प्याज (कटे हुए टुकड़े)
• 2 बड़े चम्मच मेथी दाना (रात भर पानी में भिगोया हुआ)
• 1 मुट्ठी ताज़ा करी पत्ता
• 1 कप शुद्ध नारियल तेल या तिल का तेल
• 1 छोटा चम्मच अरंडी का तेल (वैकल्पिक)

विधि

कटे हुए प्याज, भीगे हुए मेथी दाने और करी पत्ते को मिक्सी में डालें और थोड़ा‑बहुत पानी मिलाकर दरदरा पेस्ट बना लें।

एक लोहे की कड़ाही में 1 कप नारियल तेल गरम करें, फिर उसमें तैयार पेस्ट मिलाएँ। आंच को बहुत धीमी रखें और 12‑15 मिनट तक पकाएँ, जब तक जड़ी‑बूटियों का रंग हल्का भूरा न हो जाए और तेल में उनका असर पूरी तरह से न मिल जाए।

जब तेल ठंडा हो जाए, तो उसे साफ सूती कपड़े या बारीक छलनी से छान कर कांच की बोतल में डालें। इसमें 1 छोटा चम्मच अरंडी का तेल मिलाकर अच्छी तरह हिलाएँ।

हफ्ते में 2‑3 बार, रात को सोने से पहले या नहाने से एक घंटे पहले इस तेल को हल्का गुनगुना करें। रुई या उंगलियों की मदद से स्कैल्प में धीरे‑धीरे लगाएँ और 5‑10 मिनट तक हल्के हाथों से गोल‑गोल मालिश करें, ताकि तेल जड़ों तक पहुँच जाए।

कम से कम एक घंटा (या रात भर) तेल को स्कैल्प पर रहने दें, फिर माइल्ड या सल्फेट‑फ्री हर्बल शैम्पू से गुनगुने पानी से धोलें। इस प्रक्रिया को लगातार चार हफ्ते तक दोहराएँ। पहले दो‑तीन धुलाई में ही बालों का टूटना घटेगा और एक महीने के भीतर बालों में नई मजबूती और चमक स्पष्ट दिखेगी।