रोज़ लोग कपड़े बदलते‑धोते हैं, पर रूमाल की सफाई अक्सर अनदेखी रह जाती है। पसीना पोंछना, छींक आना या हाथ साफ करना – इन सभी कामों के लिए रूमाल हमारे दैनिक जीवन का हिस्सा है। ऑफिस‑जॉब वाले, स्कूल‑छात्र या यात्रा‑प्रेमी अक्सर इसे जेब या बैग में रखकर चलते हैं।

क्या आपने कभी सोचा है कि इस रूमाल को कितने दिन में धोना चाहिए? कई लोग तब तक रूमाल इस्तेमाल करते रहते हैं जब तक पर दाग‑बदबू न दिखें या बदबू न आए। साफ‑दिखाई कपड़ा इसका मतलब नहीं कि उसमें बैक्टीरिया नहीं हैं। इसलिए रूमाल की सफाई को भी रोज़मर्रा की स्वच्छता में शामिल करना ज़रूरी है।

यदि आप कपड़े के रूमाल का रोज़ उपयोग करते हैं, तो इसे हर इस्तेमाल के बाद धोना सबसे सुरक्षित तरीका है—विशेषकर नाक साफ करने, छींक‑खांसी या पसीना पोंछने के समय। उपयोग‑के‑बाद अगले दिन बिना धोए दोबारा इस्तेमाल करने से बचें।

भले ही रूमाल पर सिर्फ हल्का पसीना पोंछा हो, फिर भी नियमित धुलाई जरूरी है। नाक‑स्राव, छींक, खांसी या अधिक गंदगी लगने पर रूमाल को बदलें और एक अतिरिक्त साफ रूमाल हमेशा साथ रखें।

दिसंबर 2025 में जर्नल ऑफ होम इकोनॉमिक्स ऑफ़ जापान में प्रकाशित एक अध्ययन ने प्राइमरी स्कूल के बच्चों द्वारा इस्तेमाल किए गए कॉटन रूमालों की माइक्रोबायोलॉजिकल टेस्टिंग की। 2022 के दो सत्रों में एक‑दिन उपयोग के बाद रूमालों में विभिन्न बैक्टीरिया और फंगस पाए गए। शोधकर्ताओं ने हाथ धोने के बाद और खाने से पहले साफ‑धुले रूमाल से हाथ सुखाने की सलाह दी।

हालाँकि यह शोध बच्चों के रूमाल पर केंद्रित है, लेकिन यह स्पष्ट करता है कि साफ‑दिखाई कपड़े में भी सूक्ष्मजीव रह सकते हैं, इसलिए नियमित धुलाई अनिवार्य है।

रूमाल को सही‑तरीके से साफ करने के लिए कुछ आसान आदतें अपनाएँ: साबुन या डिटर्जेंट से धोएँ, दाग‑धब्बे अच्छी तरह हटाएँ, गीला रूमाल लंबे समय तक न रखें, पूरी तरह सुखाएँ, व्यक्तिगत रूमाल दूसरों के साथ न बाँटें, और हमेशा एक अतिरिक्त साफ रूमाल रखें। CDC के अनुसार, कपड़ों को कीटाणुरहित रखने के लिए अच्छे डिटर्जेंट से धोना और पूरी तरह सूखा रखना सबसे प्रभावी तरीका है।

अक्सर लोग इस्तेमाल‑के‑बाद गीला रूमाल मोड़कर जेब में रख लेते हैं—यह आदत छोड़ें। नाक‑साफ करने वाला रूमाल चेहरे या हाथ पर बार‑बार न पोंछें। सर्दी‑जुकाम के दौरान रूमाल को बार‑बार बदलें और हाथ साफ करना न भूलें।