रोजा अभिनेत्री मधु शाह ने एक फिल्म से खारिज किए जाने के बारे में खुलासा किया और बताया कि इससे उन्हें कितना दुख हुआ। "मुझे आसिफ शेख की फिल्म में रिप्लेस कर दिया गया था। मुझे इसके बारे में बताया भी नहीं गया था। हमने इसे एक पत्रिका में पढ़ा था। मुझे बहुत दुख हुआ था। मैं बहुत शर्मीली लड़की थी। मैं उतनी आत्मविश्वासी नहीं थी। मेरे पिता एक निर्माता थे, लेकिन मैं उन्हें यह नहीं बता पाई कि मैं एक अभिनेता बनना चाहती थी। कॉलेज में मेरे सहपाठियों ने सोचा...मैं एक अभिनेता कैसे बन सकती हूं? मैं इसे उनकी अभिव्यक्ति में देख सकता था...क्योंकि मैं बहुत शर्मीली थी। मैं बहुत कम आत्मविश्वासी थी। जटिलताएं थीं। कुछ जटिलताएं थीं। असुरक्षाएं। और जब मुझे अस्वीकार कर दिया गया, तो मुझे कहना पड़ा कि मुझे फिल्म नहीं मिली। तब मैं स्नातक हो गई। अन्यथा, मैंने इसे पूरा नहीं किया होता,'' उन्होंने हाल ही में मेरी सहेली मैगजीन पॉडकास्ट पर कहा

मनोचिकित्सक डेल्ना राजेश ने कहा कि यहां दो महत्वपूर्ण बातचीत हैं। उन्होंने Indianexpress.com को बताया, "पहला हमारे मूल्य को परिभाषित किए बिना अस्वीकृति से बचना सीखना है। दूसरा, जिसके बारे में हम बहुत कम चर्चा करते हैं, वह यह है कि हम कितनी दयालुता से दूसरे इंसान को अस्वीकार करते हैं।"

यह कहते हुए कि कभी-कभी 'नहीं' कहना महत्वपूर्ण है, विशेषज्ञ ने आगे कहा, "एक उम्मीदवार नौकरी के लिए सही नहीं हो सकता है। एक रिश्ते को समाप्त करने की आवश्यकता हो सकती है। एक छात्र का काम आवश्यक मानक को पूरा नहीं कर सकता है। एक अभिनेता एक भूमिका के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है। करुणा के लिए हमें सच्चाई को कम करने या कुछ ऐसा जारी रखने की आवश्यकता नहीं है जो काम नहीं कर रहा है। लेकिन सच्चाई और दयालुता विपरीत नहीं हैं। किसी विकल्प को अस्वीकार करने और किसी व्यक्ति को अपमानित करने के बीच अंतर है। माइंडफुलनेस हमें काम करने से पहले एक छोटा सा विराम बनाने के लिए कहती है एक कठिन निर्णय।''

वह ठहराव किसी अनुभव को बहुत हद तक बदल सकता है। "यह मायने रखता है क्योंकि अस्वीकृति अक्सर उन घावों पर उतरती है जिन्हें हम नहीं देख सकते हैं। हमारे सामने बैठा कर्मचारी पहले से ही उनकी क्षमता पर सवाल उठा रहा हो सकता है। जिस किशोर की हम आलोचना करते हैं वह पहले से ही अपर्याप्त महसूस कर सकता है। जिस साथी को हम छोड़ रहे हैं वह एक पुराना परित्याग घाव ले जा रहा है। हम किसी अन्य व्यक्ति के हर घाव को ठीक करने के लिए जिम्मेदार नहीं हैं, लेकिन हम निश्चित रूप से इसे अनावश्यक रूप से गहरा नहीं करने की कोशिश कर सकते हैं," उसने वर्णन किया।

डेल्ना ने कहा, करुणा दया नहीं है, इसके बजाय इसे "व्यवहार में अनुवादित जागरूकता" के रूप में वर्णित किया गया है। उन्होंने आगे कहा, "यह इस बात को पहचानना है कि हमारे निर्णय के अंत में एक और इंसान है।"

हम बच्चों को हर अस्वीकृति से नहीं बचा सकते, न ही हमें ऐसा करना चाहिए। "लेकिन जब उन्हें टीम के लिए नहीं चुना जाता है, तो उनकी चोट को तुरंत "इससे कोई फर्क नहीं पड़ता" कहकर खारिज न करें। यह उनके लिए मायने रखता है। "निराशा के साथ बैठे रहें। परिणाम को उनके मूल्य से अलग करने में उनकी सहायता करें। फिर, जब वे तैयार हों, तो पूछें कि वे क्या सीख सकते हैं और वे आगे क्या करना चाहेंगे,'' डेल्ना ने साझा किया।

संभवतः दयालु जीवन अंततः हमसे यही चाहता है: जब हमारे पास शक्ति हो, तो इसका उपयोग धीरे से करें; जब हमें दर्द हो तो अपने आप से धीरे से बात करें। “जीवन अनिवार्य रूप से हमें ऐसे क्षण देगा जब हम ना कहने वाले व्यक्ति होंगे और जब हम इसे सुनने वाले व्यक्ति होंगे। हम मानव जीवन से अस्वीकृति को दूर नहीं कर सकते,'' डेल्ना ने कहा।

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लेकिन हम इसे कैसे वितरित करते हैं इसके बारे में अधिक जागरूक हो सकते हैं, हम इसे कैसे प्राप्त करते हैं इसके बारे में अधिक दयालु हो सकते हैं, और हम इसके साथ जो अर्थ जोड़ते हैं उसके बारे में अधिक सावधान हो सकते हैं। “क्योंकि कभी-कभी हम निर्णय नहीं बदल सकते। लेकिन हम हमेशा उस मानवता को चुन सकते हैं जिसके साथ इसे वितरित किया जाता है,'' डेल्ना ने व्यक्त किया।