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मैं प्रति माह £700 खर्च कर रहा था: मैंने देर रात तक खरीदारी करने की अपनी लत को कैसे हराया

Ajay Tiwari
28 August 2026 0 41
मैं प्रति माह £700 खर्च कर रहा था: मैंने देर रात तक खरीदारी करने की अपनी लत को कैसे हराया

एला का कहना है कि वह अपना वेतन "जैसे ही मेरे खाते में आएगा" खर्च कर देगी।

हो सकता है आप भी वहां रहे हों. बहुत देर हो चुकी है, आप अपने फोन पर स्क्रॉल कर रहे हैं और अचानक कुछ खरीदने की तीव्र इच्छा महसूस होती है - केवल अगले दिन जागने और पछताने के लिए।

लेकिन क्या होता है जब वे आवेगपूर्ण खरीदारी एक बार की बजाय एक आदत बन जाती है?

एक वैश्विक अध्ययन से पता चलता है कि 7% वयस्कों को बाहरी अनुभव खरीदारी की लत, बाहरी - वित्तीय परिणामों के बावजूद खर्च करने की अनियंत्रित इच्छा - और युवा महिलाएं अधिक संवेदनशील होती हैं।

लिवरपूल की एला हेविट का कहना है कि 2021 में उनकी खरीदारी की लत इतनी खराब हो गई कि वह फास्ट फैशन पर प्रति माह £700 तक खर्च कर रही थीं जिसे वह वहन नहीं कर सकती थीं और कभी-कभी कभी पहनती भी नहीं थीं।

"मैं ज्यादा पैसे के साथ बड़ा नहीं हुआ, इसलिए जब मुझे नौकरी मिलती थी तो मैं अपना वेतन मेरे खाते में आते ही खर्च कर देता था," 24 वर्षीय का कहना है।

"उस डोपामाइन हिट ने मुझे खरीदारी करने के लिए प्रेरित किया और सोशल मीडिया की दुनिया में ऐसा करने के लिए बहुत प्रोत्साहन मिला।"

वह कहती हैं कि जब वह "थकी हुई" होती थीं तो अक्सर टिकटॉक या इंस्टाग्राम पर खरीदारी करती थीं। या "ऊब गया", उसके फ़ीड पर नवीनतम रुझानों से आकर्षित होकर।

About Ajay Tiwari

Senior Editorial writer covering tech innovations, space exploration, and emerging digital trends. Delivering deep analytical insights for premium global readers.

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