डिप्रेशन, एंग्ज़ाइटी, पैनिक अटैक या फिर ऐसी ही कई और स्थितियां. मानसिक तनाव से जुड़ी कई बातें सुनने को मिलती हैं. इनमें से कुछ सही होती हैं और कुछ ग़लत.

ऐसे में एक कंफ़्यूज़न बना रहता है कि आख़िर सच क्या है? तो लोगों की इन्हीं कंफ्यूज़न को दूर करने के लिए 'फिट ज़िंदगी' के इस ख़ास एपिसोड में बात मेंटल हेल्थ की.

मेंटल हेल्थ को लेकर सभी अहम सवालों के जवाब बीबीसी हिन्दी के एडिटर नितिन श्रीवास्तव ने मैक्स अस्पताल की सीनियर साइकियाट्रिस्ट डॉक्टर अनन्या महापात्रा से जानने की कोशिश की.

देखिए 'फिट ज़िंदगी' का ये ख़ास एपिसोड.

इमेज स्रोत, Getty Images

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